O verão, tradicionalmente associado às férias, viagens e momentos de lazer, também exige atenção redobrada com a saúde. A Secretaria de Estado da Saúde do Paraná (Sesa) reforça a importância dos cuidados com a pele, a alimentação e a hidratação, fatores que impactam diretamente no bem-estar da população.

A exposição excessiva ao sol pode causar danos sérios à saúde. No Paraná, entre janeiro e setembro de 2025, foram realizados 7.906 procedimentos cirúrgicos oncológicos relacionados à pele. Já no período de outubro de 2024 a setembro de 2025, o número chegou a 10.431. Em âmbito nacional, o Instituto Nacional de Câncer (Inca) estima cerca de 220 mil novos casos de câncer de pele até o fim de 2025.

Segundo o secretário de Estado da Saúde, Beto Preto, a maioria desses problemas pode ser evitada. “É importante aproveitar o verão, mas sem esquecer do protetor solar, da ingestão de bastante água e do cuidado com a alimentação, evitando excessos”, destacou.

O período mais crítico para a exposição solar ocorre entre 9h e 16h. A recomendação é o uso diário de protetor solar com FPS mínimo 30 para adultos, sendo indicado FPS 50 para pessoas de pele clara. O produto deve ser reaplicado a cada duas horas e sempre após banho de mar, rio ou piscina. Para quem permanece em ambientes internos, a reaplicação duas vezes ao dia é suficiente.

Com medidas simples, é possível curtir o verão de forma segura e saudável.